Здравствуйте дорогие друзья и добро пожаловать!

Я рада Вас приветствовать на своем  официальном сайте, где я буду заниматься изменением Вашей жизни в целом и  преобразованием Вашего тела в частности! На моем сайте Вы найдете интересные статьи о тренировках и диетах, здесь я буду выкладывать полезные и итересные рецепты.

Расскажу немного о себе:

Меня зовут Вероника Стародумова и я являюсь персональным тренером по бодибилдингу и бодифитнесу, а так же диетологом-нутриционистом.

В 2006 году закончила курсы персональных тренеров и диетологов-нутриционистов в американской ассоциации фитнеса AMFTP (American Muscle&Fitness Personal  Trainer).

С 2010 года работаю персональным тренером в тренажерном зале «Спарта». В этом же году прошла курсы повышения квалификации в сети фитнес-клубов «Fit&Fashion», получив квалификацию мастер-тренер. Продолжила работу персональным тренером одновременно в двух клубах.

Основная моя задача, как персонального тренера – это помочь Вам в достижении поставленной цели! Будь то снижение веса и коррекция фигуры, набор мышечной массы, повышение выносливости или просто улучшение самочувствия, повышение настроения и своей самооценки. Я приложу все силы, чтобы сделать Вашу мечту реальностью!

Если Вы решили заниматься самостоятельно, то я помогу составить программу тренировок (при условии, что Вы осознаете все риски самостоятельных занятий), составить индивидуальную диету.

Конечно, можно все прочитать в книгах или в интернете и попробовать составить программу и диету самому. Но Вы потратите уйму времени и сил, а в итоге повторите ошибки уже сделанные до Вас другими. Не лучше ли доверить свое здоровье и гарантированный результат профессионалу, который с этим работает? Ведь Вы же сами не лечите зубы, не стрижетесь сами?

Персональный тренер поможет отработать правильную технику упражнений, поможет разобраться с оборудованием и покажет, как правильно выполнять на нем упражнении. Будет отслеживать результаты тренировок, и регулировать нагрузку в соответствии с Вашими задачами и образом жизни. Морально подстегнет во время тренировки и поможет преодолеть силовой и психологический барьер, который самостоятельно преодолеть гораздо сложнее. С персональным тренером Вы достигнете своей цели значительно быстрее и эффективнее.

Не ищите сложных путей, ведь Ваш успех это моя работа и я получаю удовольствие и огромное удовлетворение от того, что не только я, но и Вы видите результат нашей совместной работы!

Измени свое тело!
Измените свою жизнь!
Успеха Вам и достижения цели!

МОИ СЕРТИФИКАТЫ: